Khi môi trường ngày càng ô nhiễm gây ra nhiều bệnh về da, khiến chúng ta phải quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình. Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng cần chú ý và đề cao vấn đề này. Tìm hiểu thêm về skincare cho nam và bỏ túi các bước chăm sóc da cơ bản trong bài viết sau đây!

Tại sao cần skincare cho nam?

Quan niệm nam giới không cần chăm sóc da ở thời hiện đại đã không còn phù hợp nữa. Bởi môi trường ngày càng ô nhiễm, khói, bụi thường xuyên khiến nam giới dễ bị mắc các bệnh về da.

Hơn nữa, theo các chuyên gia da liễu, làn da của nam giới vốn có lớp sừng dày hơn 20% so với phụ nữ nhưng độ ẩm lại kém hơn. Hàm lượng sắc tố melanin dưới da cũng khá cao, da có độ đàn hồi không tốt và độ pH cũng tăng dần theo độ tuổi. Bên cạnh đó, nam giới cũng hay gặp phải tình trạng mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc xuất hiện liên tục trong thời gian dài, dẫn đến hình thành sẹo lồi, sẹo lõm về sau.

Chính vì vậy, skincare cho nam là cực kỳ quan trọng, đặc biệt trong bối cảnh ô nhiễm ngày càng tăng cao như hiện tại.

Nguyên nhân khiến da nam giới ngày càng xấu đi ?

Do di truyền

Gen, di truyền có thể điều khiến sự hình thành và hoạt động của các tuyến bã nhờn, mồ hôi, cộng với bụi bẩn gây nên các vấn đề về da. Nếu trong gia đình bạn có người bị da dầu. da xấu thì rất cao thể bạn cũng gặp phải đấy.

Do tiết dầu

Hormone testosterone ở nam giới chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng da tiết dầu nhiều hơn mức bình thường. Đây cũng có thể lý giải về vấn đề mụn trứng cá ở nam xuất hiện nhiều, kéo dài lâu hơn nữ.

Do nhiệt độ, khí hậu

Nhiệt độ, khí hậu khô hanh hay đầy nóng ẩm cũng có những ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Đối với từng loại da và vùng khí hậu sẽ có các bước skincare cho nam khác nhau. Chẳng hạn như thoa kem chống nắng khi sống ở những nơi nhiều nắng nóng, độ ẩm cao; sử dụng kem dưỡng ẩm ở nơi lạnh, hanh, khô.

Vệ sinh da không sạch sẽ

Nam giới thường có xu hướng vệ sinh da mặt rất qua loa, chỉ rửa với nước hoặc sử dụng luôn xà phòng tắm để rửa mặt. Điều này sẽ không thể lấy đi hết những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn viêm. Vì vậy, skincare cho nam là việc làm không thể bỏ qua.

Da bị thiếu nước, thiếu ẩm

Làn da bị thiếu nước, thiếu ẩm sẽ bong tróc, nứt nẻ và tiết dầu nhiều hơn mức bình thường, khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây các bệnh về da như mụn, viêm nang lông,…

Dùng sai kem dưỡng ẩm khi skincare cho nam

Nam giới thường khá ít quan tâm và để ý đến các loại mỹ phẩm sử dụng cho da, kem dưỡng ẩm cũng không phải ngoại lệ. Việc sử dụng sai cách hoặc lựa chọn loại không phù hợp với cơ địa là nguyên nhân gây dị ứng, ngứa rát hay thậm chí viêm da.

Không sử dụng kem chống nắng trong các bước skincare cho nam

Khi mức độ tia UV trong Mặt Trời càng nhiều, da sẽ càng chịu nhiều tác động hơn, gây nên sạm, nám, tàn nhang hay thậm chí là ung thư da. Không chỉ nữ mà nam cũng cần quan tâm đến vấn đề này.

Nam giới có thực sự cần mỹ phẩm riêng?

Theo thống kê, các loại mỹ phẩm được bày bán phổ biến trên thị trường được mua bởi phụ nữ nhiều hơn đàn ông gấp nhiều lần. Người ta còn phát hiện ra rằng nam giới ít chú trọng đến việc chăm sóc da đến mức, họ có thể sử dụng dầu gội đầu cho việc tắm và cả rửa mặt.

Những người quan tâm đến vẻ ngoài hơn thì sở hữu các loại mỹ phẩm cơ bản cho nam như lăn, xịt khử mùi, kem cạo râu, nước hoa toàn thân, dầu gội, xả,… Ngoài ra cũng rất ít anh chàng dành thời gian để tìm hiểu và khắc phục các tình trạng về da.

Mặc dù da nam giới khá dày, ít nhạy cảm hơn phụ nữ nhưng không có nghĩa là dùng mỹ phẩm nào cũng được. Vì vậy, mỹ phẩm riêng và các bước skincare cho nam cơ bản là rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da, duy trì độ đàn hồi, trẻ trung trên gương mặt.

Các bước skincare cho nam cơ bản nhất

Skincare cho nam cực kỳ quan trọng, nhất là ở thời điểm hiện tại, khi làn da phải chịu nhiều tác động của môi trường và tiêu chuẩn của cái đẹp ngày càng được nâng cao. Cùng điểm qua các bước skincare cho nam cơ bản nhất trong phần tiếp theo của bài viết:

Tẩy trang đúng cách

Có thể bạn nghĩ rằng mình không trang điểm thì việc gì phải tẩy trang? Câu trả lời đó là kể cả bạn không có một chút mỹ phẩm nào trên mặt thì cũng vẫn có lớp kem chống nắng, khói, bụi từ bên ngoài. Việc tẩy trang đúng cách sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ tức thời lớp “màng bẩn” ra khỏi da mặt.

• Bước 1: Rửa sạch mặt với nước mát để loại bỏ phần nào bụi bẩn trên bề mặt. Anh em chỉ nên rửa mặt với nước trong vòng 10 – 30 giây là đủ.
• Bước 2: Cho một ít nước tẩy trang vào bông gòn, nhẹ nhàng thoa đều vùng mắt, môi để tránh làm trầy xước, tổn thương vùng da nhạy cảm này.
• Bước 3: Tẩy trang cho toàn bộ da mặt bằng cách lau dọc từ trán xuống mũi, sau sang vùng má và cằm. Đặc biệt lưu ý phần cánh mũi và hai bên tóc mai rất dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn.
• Bước 4: Rửa mặt thật sạch lại với nước để loại bỏ toàn bộ lớp nước tẩy trang và bụi bẩn vừa lau đi. Tiếp theo hãy đến bước sử dụng sữa rửa mặt.

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da

Nhiều bạn thắc mắc rằng đã rửa mặt, tẩy trang rồi mà còn rửa lại với sữa rửa mặt làm gì. Bước này hoàn toàn không thừa đâu nhé, bởi nước tẩy trang chỉ có thể lấy đi một phần bụi bẩn và lớp kem chống nắng bên ngoài mà thôi. Sữa rửa mặt có tác dụng hòa tan dầu thừa, bã nhờn, giúp da được sạch sẽ, thông thoáng hơn.

Tuy nhiên, khi skincare cho nam cũng nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình để tránh kích ứng. Nếu da gặp phải tình trạng mụn, hãy tìm đến các loại sữa rửa mặt có công thức từ Glycolic Acid, Benzoyl Peroxide hay Acid Salicylic. Đây đều là các thành phần có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, phù hợp với làn da bị mụn.

• Bước 1: Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào tay, xoa đều để tạo bọt rồi bắt đầu thoa lên mặt.
• Bước 2: Nhẹ nhàng massage vùng mặt, chú ý phần trán và lông mày vì đây là nơi thường xuyên tiết nhiều mồ hôi và tích tụ vi khuẩn.
• Bước 3: Rửa mặt lại thật sạch với nước mát để da được mềm mịn và se khít lỗ chân lông.

Lưu ý, đối với những ai có thói quen sử dụng xà phòng tắm để rửa mặt thì hãy loại bỏ ngay đi nhé. Chất tẩy rửa mạnh và tính kiềm trong xà phòng có thể làm da bị mất cân bằng pH, dẫn đến khô, bong tróc và gây mụn.

Thực hiện cạo râu

Cạo râu trong quá trình skincare cho nam giúp gương mặt nam giới trông gọn gàng, sạch sẽ hơn rất nhiều, đồng thời cũng hạn chế được sự sinh sôi của vi khuẩn tích tụ dưới lỗ chân lông.

Sau khi đã tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thì bạn nên thực hiện cạo râu ngay.

• Bước 1: Thoa kem cạo râu lên da khi còn độ ẩm nhất định và tiến hành cạo bằng dao chuyên dụng.
• Bước 2: Sau khi cạo râu xong thì rửa lại thật sạch với nước rồi chuẩn bị các bước skincare cho nam tiếp theo nhé!

Tẩy tế bào chết định kỳ

Làn da nam giới có nhiều sừng hơn phụ nữ khoảng 20% và được thay mới, tái tạo mỗi ngày, lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên bề mặt da, khiến da dày hơn, sần sùi và hình thành nên mụn.

Vì vậy, trong các bước skincare cho nam, tuyệt đối đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết nhé!

• Bước 1: Lấy một lượng kem tẩy tế bào chết vừa đủ rồi thoa lên mặt.
• Bước 2: Nhẹ nhàng massage đều theo hình xoắn ốc để hỗ trợ lấy đi lớp sừng da chết trên mặt.
• Bước 3: Rửa lại thật sạch với nước để hoàn tất quy trình tẩy tế bào chết.

Lưu ý, mỗi tuần nam giới chỉ nên tẩy từ 1 đến 2 lần tế bào chết trên da, tránh làm nhiều lần liên tiếp nhau sẽ khiến da mỏng đi, dễ kích ứng và sinh mụn nhiều hơn.

Đối với da bị mụn, tốt nhất nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ nhất và không chứa các loại hạt li ti để tránh làm trầy xước, vỡ các nốt mụn gây viêm, nhiễm.

Dùng toner – nước cân bằng hoặc đắp mặt nạ

Sau khi da mặt đã hoàn toàn được làm sạch, lúc này, độ pH trên da có thể đang bị thiếu cân bằng, hãy sử dụng toner, nước hoa hồng để cải thiện vấn đề này. Nước hoa hồng đóng vai trò rất lớn trong quy trình skincare cho nam, giúp làm sạch sâu một lần nữa, hỗ trợ se khít lỗ chân lông, cho làn da thông thoáng, khỏe mạnh.

Ngoài ra, nếu da bạn đang bị mụn sưng tấy, đau nhức, hãy dùng mặt nạ dưỡng da trị mụn để bổ sung thêm dưỡng chất, hỗ trợ làm dịu da, giảm thâm, sưng đáng kể. Tuy nhiên, chỉ nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần để tránh trường hợp quá dư thừa dinh dưỡng, dẫn đến phản tác dụng.

Dùng mỹ phẩm đặc trị

Đối với làn da nam giới bị mụn, sẹo lồi, lõm, thâm, nám, tàn nhang thì sử dụng mỹ phẩm đặc trị trong các bước skincare cho nam là hết sức cần thiết.

Bạn có thể tham khảo ý kiến từ các chuyên gia da liễu để chọn loại kem dưỡng, serum phù hợp nhất.

Dưỡng ẩm cho da

Đây là bước đặc biệt quan trọng trong quy trình skincare cho nam, tuy nhiên lại bị khá nhiều người bỏ qua. Lớp kem dưỡng ẩm sẽ đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài như khói, bụi, hạn chế vi khuẩn. Đồng thời tạo lớp màng ngăn không cho dưỡng chất bốc hơi qua lỗ chân lông, giữ ẩm tuyệt đối cho làn da suốt cả ngày.

• Đối với da khô, bạn nên chọn kem dưỡng có thành phần từ dầu Argan, bơ hạt mỡ, mỡ cừu hoặc dầu oliu.
• Da dầu thì sử dụng kem dưỡng có thành phần của Glycerin, dầu oliu, lô hội,…
• Da nhạy cảm thì nên tránh các dòng kem có chứa cồn, dầu khoáng, paraben,…

Bạn nên thực hiện thoa kem dưỡng ẩm cho da 2 lần vào các lần skincare cho nam sáng và tối để tăng cường khả năng cấp ẩm, giữ cho làn da luôn được ẩm mịn 24/24.

Bôi kem chống nắng khi skincare vào ban ngày

Khi thực hiện các bước chăm sóc da vào ban ngày bạn không thể bỏ qua bước này.

Đây là bước cuối cùng không kém phần quan trọng trong các bước skincare cho nam. Nhất là đối với vùng khí hậu nhiệt đới ẩm như ở Việt Nam, ánh nắng Mặt Trời luôn gay gắt và gần như chiếu suốt cả ngày. Vì vậy, không chỉ riêng phụ nữ mà nam giới cũng cần phải thoa kem chống nắng.

Hãy dùng loại kem chống nắng có khả năng cấp ẩm và chỉ số SPF cao để hạn chế tia UVA, UVB tác động lên da. Đối với một số nam giới, do tính chất công việc mà phải ra đường suốt ngày, việc bôi kem chống nắng sẽ giúp tự tin và an tâm hơn.

Những lưu ý quan trọng khi tiến hành skincare cho nam

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da

Như đã đề cập, trong quy trình skincare cho nam, việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da là hết sức cần thiết.

Mỹ phẩm cho nam rất khác so với nữ vì đặc điểm và tính chất về da mặt của cả 2 giới là không giống nhau. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn thật kỹ, đừng nên “chọn đại”, nghĩ rằng nữ dùng được thì mình cũng vậy. Nếu không có nhiều kinh nghiệm trong việc chọn lựa, hãy nhờ sự tư vấn của các chuyên gia da liễu để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

Hạn chế dùng chất kích thích nhiều

Với tính chất công việc hoặc do thói quen, tỷ lệ nam giới sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê so với phụ nữ là cực kỳ cao. Những trận bóng đá thâu đêm suốt sáng hoặc những chầu nhậu liên tục không thể từ chối, khiến sức khỏe ngày càng đi xuống trầm trọng. Biểu hiện đầu tiên là da mặt sẽ xấu đi và kèm theo đó là các chứng bệnh về gan, phổi và hệ tiêu hóa.

Vì vậy, để có một làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh, hãy nói không với những chất kích thích này. Trong trường hợp vì tính chất công việc thì nên hạn chế nhất có thể, đồng thời kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn uống đủ chất để cải thiện phần nào.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng là hết sức quan trọng đối với sự sinh tồn và phát triển của con người. Chỉ có ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi đúng giờ, hợp lý thì cơ thể mới khỏe mạnh, nhờ đó da dẻ được hồng hào, mịn màng.

Thường xuyên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể từ rau xanh, trái cây, các loại thịt, cá, trứng, sữa,… Đồng thời hạn chế ăn đồ cay nóng, sử dụng chất kích thích như rượu, bia, trà, cà phê.

Bên cạnh đó, giữ thói quen luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tiết mồ hôi, giúp lỗ chân lông thông thoáng, đem lại cơ thể cường tráng và làn da sạch khỏe.

Chăm sóc da chuyên sâu cho nam tại thẩm mỹ viện Mỹ Nhân

Nếu không có nhiều thời gian hoặc chưa biết cách tự chăm sóc da tại nhà, bạn có thể đến các trung tâm thẩm mỹ hay spa. Đây sẽ là nơi mà bạn được hướng dẫn, tư vấn và chăm sóc da một cách tận tình nhất.

Thẩm mỹ viện Mỹ Nhân là một hệ thống làm đẹp sở hữu cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại hàng đầu tại Việt Nam. Đây còn là nơi quy tụ một đội ngũ bác sĩ và chuyên gia tận tâm với tay nghề cao, giúp mang đến trải nghiệm tốt nhất cho bạn khi sử dụng dịch vụ.